UlykkesPatientForeningen har udarbejdet en række mindfulness-øvelser på lydfil, som du kan lytte til derhjemme.
Der er stor variation i øvelserne, så lyt, og mærk hvilke der passer dig bedst.
Indtast dine oplysninger, og få øvelserne helt gratis.
UlykkesPatientForeningen har udarbejdet en række mindfulness-øvelser på lydfil, som du kan lytte til derhjemme.
Der er stor variation i øvelserne, så lyt, og mærk hvilke der passer dig bedst.
Indtast dine oplysninger, og få øvelserne helt gratis.