Stående og gående træning samt kondition

UlykkesPatientForeningen sender i øjeblikket træning live på Facebook to gange om dagen. Du kan her se eller gense stående og gående træning samt kondition med fysioterapeut Kristian Frisenholt Jensen.

Stående og gående træning samt kondition

Øvelser til dig, der kan være stående. Træningen vil have fokus på din stående og gående funktion og at få pulsen op. Alle træningerne kan laves uafhængigt af hinanden.

1. Træning

2. Træning del 1 og del 2

3. Træning

4. Træning

5. Træning

6. Træning

7. Træning

8. Træning

9. Træning