Deltag i webinarer

Hvis du vil blive klogere på, hvad smerter er, og få viden og værktøjer til, hvad du selv kan gøre, så har du mulighed for at deltage i tre webinarer om smerter, smertehåndtering og energistyring.

Du har mulighed for at deltage i tre webinarer, hvor fokus er på dig, der lever med smerter efter ulykken. Alle webinarer er gratis, og du vil få mulighed for at stille spørgsmål undervejs. Webinarerne varer 45 minutter. 

Har du ikke mulighed for at deltage på dagen, så tilmeld dig alligevel. Du kan nemlig se en optagelse af webinaret 14 dage efter. 

Tirsdag d. 19. januar kl. 11

Hvad er smerter?

Hvad er smerter egentlig? Hvor opstår de i kroppen? Og hvordan kan du bruge din viden om smerter til at tænke anderledes og arbejde med dine smerter i hverdagen?

Det vil fysioterapeut Lise Jarnbye gøre dig klogere på i løbet af dette webinar.

I webinaret kommer vi bl.a. nærmere ind på:

  • Hvad forskellen er på kortvarige og langvarige smerter
  • Hvordan kortvarige og langvarige smerter opstår og udfolder sig
  • Hvordan tanker, følelser og sociale faktorer har betydning for oplevelsen af smerter
  • Hvordan en større viden om smerter kan hjælpe dig med at arbejde konstruktivt med smerter i din hverdag

Tilmeld dig her

Tirsdag d. 26. januar kl. 13

Psykologisk smertehåndtering

Bliv klogere på, hvordan tanker og følelser kan påvirke smerteoplevelsen, og hvordan man arbejder med tanker og følelser inden for det, man kan kalde "psykologisk smertehåndtering".

Undervejs i webinaret vil du også selv få mulighed for at deltage i debatten og dele dine erfaringer med netop dette område - ligesom du muligvis kan finde inspiration i andres forslag og kommentarer.

Psykolog og forsker Sophie Lykkegaard Ravn er oplægsholder til webinaret.

Tilmeld dig her

Torsdag d. 4. februar kl. 11

En hverdag med smerter - energistyring i hverdagen

Hvordan kan du blive bedre til at forvalte din energi i hverdagen, så du har energi til de ting, der er vigtige for dig?

Ergoterapeut Nina Palmer Risum vil til webinaret give dig en større bevidsthed om balancen mellem pligter og livsbekræftende aktiviteter.
Undervejs i webinaret vil du også få:

  • Et redskab til at få overblik over, hvad der tager og giver energi.
  • Et redskab til at dele aktiviteter op på, der giver for mange smerter.
  • Viden om vigtigheden af balancen imellem aktivitet og hvile.

Tilmeld dig her

Støttet af fonde

Projektet er støttet af Offerfonden, Jascha Fonden, Louis Petersens Legat, Grosserer Oscar Jensen og Hustrus Legat, Civilingeniør H. C. Bechgaard og hustru Ella Mary Bechgaards Fond & Otto og Gerda Bings Mindelegat.