Gå til hovedindhold
Energiforvaltning og fokus i livet med smerter
Dan Rahbek lever med kroniske smerter, og han bruger energiforvaltning som et redskab til at minimere indtaget af morfin.
Dan bruger boldteorien, hvor han forestiller sig, at han hver dag har 30 bolde. Alle aktiviteter i løbet af dagen koster en eller flere bolde. At stå op og tage tøj på koster en bold. Et bad koster fem bolde.
Når Dan lykkes med kun at bruge de bolde, han har til rådighed, kan han langt hen ad vejen holde morfinen fra døren.
Videoen er støttet økonomisk af Offerfonden.
Værktøjskassen
Savner du inspiration til at tackle smerter og kognitive udfordringer i hve ...
En hverdag med smerter
Det kan ikke undgå at påvirke hele din livssituation, hvis du lever med dag ...
Få hjælp til at håndtere dine smerter
Det er vigtigt at få hjælp til at håndtere smerterne, så de ikke tager styr ...