Træning i MidtVest Jylland kreds

Se træningstilbud i MidtVest Jylland kreds.

Tid: Mandage kl. 11.00-12.00

Sæson: 8. december - 23. februar

Sted: Midtjysk Fysioterapi, Vestergade 27, 7400 Herning

Pris: 300 kr. for en sæson

Tilmelding: Holdet er fuldt optaget

Holdtræning: Træn dit åndedræt.
Åndedrætstræning for dig der gerne vil lære at trække vejret bedre. Vi vil arbejde med optimering af vejrtrækningen gennem øvelser og teknikker, som du også kan arbejde videre med derhjemme. Desuden vil der suppleres med let muskeltræning og bevægelighedstræning. Træningen vil foregå på hold med 8-10 deltagere. Der er mulighed for omklædning og bad på klinikken. Holdet trænes af fysioterapeut Pia Espensen.

Tilbuddet er støttet økonomisk af Offerfonden.

Tid: Mandage kl. 8.30-9.30.00

Sæson: Fra d. 5. marts til d. 14. maj

Sted: Midtjysk Fysioterapi, Vestergade 27, 7400 Herning. Gode adgangsforhold, elevator og handicaptoilet.

Kontakt: Susanne Damgaard: tlf. 2071 1550

Pris: 300 kr.

Tilmelding: Holdet er fuldt optaget

Vil du lære at trække vejret bedre?
Vi vil arbejde med optimering af vejrtrækningen gennem øvelser og teknikker, som du også kan arbejde videre med derhjemme. Der bliver suppleret med let muskeltræning og bevægelighedstræning. Træningen er individuel og foregår på hold med otte deltagere hos Midtjysk Fysioterapi i Herning. Holdet trænes af en fysioterapeut.

Tilbuddet er støttet økonomisk af Offerfonden.

Tid: Torsdage kl. 11.00-12.00

Sæson: Fra d. 1. februar til d. 19. april

Sted: Viborgvej 97, 7400 Herning. Gode tilgangsforhold, elevator og handicaptoilet.

Kontakt: Orla Bredgaard: tlf. 9722 0132, midtvestjylland.formand@gmail.com

Pris: 300 kr.

Uanset dit handicap kan du komme og træne på hold, som
kører over 10 gange. Vi tilbyder moderne træningsfaciliteter med nye træningsmaskiner med trykluft og en monitor, så du kan følge din træning. Vi har stort fokus på at lave individuel tilpasset træning for dine kropslige udfordringer. Du vil blive superviseret af en fysioterapeut med høj faglig viden. Din træning skal give mening i forhold til at opnå en forbedring eller vedligeholde dit funktionsniveau. Gå ikke glip af denne mulighed for at træne sammen med andre fra din forening.

Motion for alle - Et samarbejde med FysioDanmark Herning.

Tilbuddet er støttet økonomisk af Offerfonden.

Tilmeld dig

Tid: Torsdag kl. 10.00

Sted: Sdr. Anlæg, Godsbanevej 2, 7400 Herning.

Tilmeld: Ingen tilmelding

Kontakt: Lene Andersen: tlf. 9722 3878 /2668 4637, midtvestjylland.formand@gmail.com

Pris: Gratis

Glade medlemmer mødes hver torsdag for at hygge sig og få motion. Vi har plads til endnu flere, så mød endelig op. Det er ikke alle, der går med stave, og vi går også i forskelligt tempo. Efter turen er der velfortjent kaffe og kage. Vi går i Sdr. Anlæg i Herning.