Move It i Aarhus. Siddende holdtræning og selvtræning i maskiner

Østjylland kreds inviterer til siddende holdtræning med instruktør: aerobic, styrke-, cirkel- og stabilitetstræning. Du har også mulighed for at selvtræne i Specialhospitalets motionscenter.

Tilbuddet er for alle medlemmer, dog anbefaler vi at få instruktion til maskinerne fra vores nye træner, Jeppe, hvis du ikke har gået på Specialhospitalet.

Medbring gerne egne håndvægte, træningselastik samt vandflaske og et håndklæde eller lignende.

Pris: 450,- kr. for 15 gange.