Nakke- og skuldertræning

Se optagelser fra UlykkesPatientForeningens live træning, hvor vi har fokus på at træne bevægelighed, stabilitet og styrke samt afspænding.

1. træningsprogram

Gratis online træning

Deltag i vores live træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for P ...

Træning og smerter

Forskning har vist, at fysisk aktivitet kan have en smertelindrende effekt. ...

Bestil folder "15 øvelser for nakken"

Vi sender folderen til dig med posten.