Gå til hovedindhold

Nakke- og skuldertræning

Se optagelser fra UlykkesPatientForeningens live træning, hvor vi har fokus på at træne bevægelighed, stabilitet og styrke samt afspænding.

1. træningsprogram

2. træningsprogram

3. træningsprogram

4. træningsprogram

5. træningsprogram

6. træningsprogram

7. træningsprogram