Webinar om stresshåndtering for ulykkesramte og pårørende

Det er naturligt, at du som ulykkesramt eller pårørende oplever et øget stressniveau efter en ulykke, hvis udefrakommende krav og egne forventninger overstiger de ressourcer, som du har til rådighed. 

 

I dette webinar vil speciallæge og forfatter Jesper Bay-Hansen give dig den nødvendige viden om stress samt konkrete råd og øvelser til at forebygge stress og håndtere stresssymptomer. Webinaret henvender sig både til dig, der er ulykkesramt og dig, der er pårørende. 

 

Jesper Bay-Hansen er speciallæge i almen medicin, specialist i klinisk sexologi og forfatter til flere bøger om fx stress og livsglæde og har dertil en amerikansk uddannelse i positiv psykologi. Han underviser desuden i stress hos patienter og pårørende på Københavns Universitet.