Gå til hovedindhold
Træningsvideoer: Live træning

Balancetræning

Se optagelser fra UlykkesPatientForeningens live træning, hvor der er fokus på at træne balancen.

1. træningsprogram

2. træningsprogram

3. træningsprogram

4. træningsprogram 

5. træningsprogram

6. træningsprogram

7. træningsprogram

8. træningsprogram

9. træningsprogram

10. træningsprogram

11. træningsprogram

Kamera optager kvinde traene

Gratis online træning

Deltag i vores live træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for…
Kvinde i motionscenter

Træning og smerter

Forskning har vist, at fysisk aktivitet kan have en smertelindrende effekt.…
En kvinde sidder og udfoerer balanceoevelser på en bold.

Balanceøvelser

Når du træner balancen, bliver dit funktionsniveau bedre.