Træning og kost

Hvis du har en funktionsnedsættelse efter en ulykke, skal du være særligt opmærksom på at få trænet og i det hele taget leve sundt, så du kan opretholde dit nuværende funktionsniveau. Vi har samlet nyttige tip til træning og kost.

Træning

Som ulykkespatient er træning og fysisk aktivitet vigtigt, men samtidig er det vigtigt, at du er opmærksom på dine muligheder og begrænsninger alt efter, hvilken skade du har.

Læs mere

Kost

Sund kost er vigtig for alle - også ulykkesramte, som på grund af deres skader kan have et lavere energibehov.

Læs mere