Gå til hovedindhold
Træningsvideoer: Live træning

Siddende træning

Se optagelse af UlykkesPatientForeningens live træning, hvor vi havde siddende træning med fokus på arme og ben.

1. træningsprogram

2. træningsprogram

3. træningsprogram

4. træningsprogram

5. træningsprogram

Kamera optager kvinde træne

Gratis online træning

Deltag i online træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio ...
En kvinde udfører nakkeøvelser siddende.

Træning og smerter

Forskning har vist, at fysisk aktivitet kan have en smertelindrende effekt. ...
En kvinde filmes til en træningsvideo

Træningsvideoer

Få inspiration til at træne derhjemme med UlykkesPatientForeningens træning ...