Gå til hovedindhold
Behandling af hjernerystelse
I de fleste tilfælde er det ikke nødvendigt med decideret behandling efter, du har pådraget dig en hjernerystelse. Symptomerne letter ofte af sig selv i løbet af de første dage eller uger.
Det er under alle omstændigheder vigtigt at huske på, at der i tilfælde af hjernerystelse er gode udsigter til at komme sig helt.
Det er også vigtigt at anerkende de symptomer, der optræder, søge behandling herfor og tilpasse din adfærd herefter. På den måde kan du undgå overbelastning, mens du er under restitution. Overbelastning i den akutte fase kan have stor betydning for hvor hurtigt, du kommer dig.
De første 24-48 timer
Du anbefales at begrænse dit aktivitetsniveau de første 24-48 timer. Undgå at holde dig i fuldstændig ro, hvis dine symptomer tillader det.
Fra 48 timer og to-tre uger frem
Efter 24-48 timer kan og bør du gradvist genoptage dine sædvanlige aktiviteter, herunder også fysiske aktiviteter.
Efter de første to-tre uger
Hvis du ikke oplever en tydelig, gradvis bedring inden for to til tre uger, anbefales du at søge vejledning og udredning hos fagfolk, der kan hjælpe med dine symptomer. Du bør altså gøre noget aktivt.