Gå til hovedindhold
Behandling af hjernerystelse
I mange tilfælde er det ikke nødvendigt med decideret behandling, hvis du har pådraget dig en hjernerystelse. Symptomerne letter ofte af sig selv i løbet af de første dage eller uger.
Det er under alle omstændigheder vigtigt at huske på, at der i tilfælde af hjernerystelse er gode udsigter til at komme sig.
Det er også vigtigt at anerkende de symptomer, der optræder, søge behandling herfor og tilpasse din adfærd herefter.
Undgå svær overbelastning i de første dage og uger, mens du er under restitution. Overbelastning i den akutte fase kan trække bedringsprocessen ud.
De første 24-48 timer
Du anbefales at begrænse dit aktivitetsniveau de første 24-48 timer. Undgå at holde dig i fuldstændig ro, hvis dine symptomer tillader det.
Fra 48 timer og to-tre uger frem
Efter 24-48 timer kan og bør du gradvist genoptage dine sædvanlige aktiviteter, herunder også fysiske aktiviteter.
Efter de første to-tre uger
Har du fortsat symptomerne ud over de første tre-fire uger, så taler man om ”længerevarende symptomer efter hjernerystelse”. Du kan stadig forvente bedring, men du bør gøre noget aktivt og få hjælp til at tilgå symptomer hensigtsmæssigt.