Gå til hovedindhold
Træningsvideoer: Live træning

Balancetræning

Se optagelser fra UlykkesPatientForeningens live træning, hvor der er fokus på at træne balancen.

1. træningsprogram

2. træningsprogram

3. træningsprogram

4. træningsprogram 

Kamera optager kvinde træne

Gratis online træning

Deltag i online træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio ...
En kvinde udfører nakkeøvelser siddende.

Træning og smerter

Forskning har vist, at fysisk aktivitet kan have en smertelindrende effekt. ...
En kvinde sidder og udfører balanceøvelser på en bold.

Balanceøvelser

Når du træner balancen, bliver dit funktionsniveau bedre.