Stol på Motion - hold 3

Fredag, 12. januar - torsdag, 30. maj 2024, kl. 11:00-12:00
Seniorhuset Odense

Stol på motion er et tilbud for Seniorer, hvor vi styrker hele kroppen med stolen som omdrejningspunkt/træningsredskab.

Der bliver løftet håndvægte, trukket i elastikker og svunget med stave med formålet om at vedligeholde og muligvis forbedre deltagernes funktionsniveau.

Alle kan som udgangspunkt deltage, men man skal være selvhjulpen. Øvelserne bliver tilpasset til den enkelte deltagers niveau under kyndig vejledning af en fysioterapeut.

Har du lyst til at få lidt sved på panden og pulsen op i et hyggeligt og socialt miljø, så kom til Stol på Motion i Seniorhuset

Der vil ud over fysioterapeuten være to frivillige tilknyttet holdet.

Efter træningen er der mulighed for hyggeligt samvær i Seniorhusets café.

Vil du vide mere om træningen, kontakt Nina Breilich på tlf.: 4041 4005, eller via mail n.breilich@polio.dk.

Lignende arrangementer

Stavgang

Torsdag, 20. april 2023 - onsdag, 15. oktober 2025

10:00-11:30

Klubhuset, Herning

Billede mangler

Bassintræning, Herlev Hospital Hold 3

Tirsdag, 9. januar - tirsdag, 7. maj 2024

13:50-14:45

Herlev Hospital

Træning i redskaber

Onsdag, 10. januar - onsdag, 19. juni 2024

15:45-17:00

Hollufgård