Gå til hovedindhold
Opvarmning (siddende)
Få varmet din krop op med vores siddende opvarmningsøvelser.
14 min.
Ingen redskaber
Se også
Siddende balancetræning
12 min.
Siddende styrketræning
16 min.
Siddende konditionstræning
20 min.
Stolegymnastik
14 min.
Dette materiale er støttet økonomisk af Offerfonden og Trygfonden.
