Gå til hovedindhold
Siddende opvarmning (uden musik)
Få varmet din krop op med vores siddende opvarmningsøvelser.
14 min.
Ingen redskaber
Se også
Siddende balancetræning ÷ musik
12 min.
Siddende styrketræning ÷ musik
16 min.
Stolegymnastik ÷ musik
14 min.
Dette materiale er støttet økonomisk af Offerfonden.
