Gå til hovedindhold
Podcast: Viden om livet efter ulykken
I podcastserien deler fagpersoner ud af deres viden om relevante emner i livet efter ulykken.
Få faglig viden og inspiration til emner, der kan fylde i livet efter ulykken, i vores nye podcastserie Viden om livet efter ulykken.
Podcasten er støttet økonomisk af Rådet for Offerfonden.
I denne episode af podcastserien Viden om livet efter ulykken deler psykolog og ph.d. i sundhedspsykologi Anders Aaby ud af sin viden om accept og livsværdier.
Hvad er de mest almindelige reaktioner ovenpå en livsomvæltende begivenhed? Og hvad kan du gøre for at blive til bedre til at være i sorgen?
Hvis du har været ude for en ulykke, kan der både være fysiske begrænsninger og et mentalt efterspil, der har betydning for din nattesøvn.
Åndedrættet har stor betydning for både dit fysiske og mentale velvære. I denne podcast gør fysioterapeut og åndedrætsterapeut Karin Thye Jørgensen os klogere på hvorfor. Undervejs laver vi forskellige åndedrætsøvelser.
En ulykke kan vende op og ned på mange af livets aspekter. Her kan du blive klogere på, hvordan du kan få en sundere vægt og få styr på dine kostvaner.