Gå til hovedindhold
Gratis online træning
Deltag i vores live træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Hos UlykkesPatientForeningen har du mulighed for at træne hjemme fra stuen hver tirsdag og fredag sammen med en fysioterapeut fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Træningen er tilpasset, så flest muligt kan deltage, og øvelserne kan udføres både siddende og stående.
Vi tilbyder forskellige former for træning, som skifter løbende. Nedenfor kan du få et overblik over de træningsformer, du kan forvente.
Tirsdage
Kl. 10.00-10.45
-
Tirsdag i uge 22-23-24
Siddende træning for arme og krop med små håndvægte, kan også laves uden håndvægte, med fysioterapeut Lone Larsen
Fredage
Kl. 10.00-10.45
-
Fredag i uge 19, 20, 21, 23 og 24.
Træning på stor bold er træning på en skånsom måde med fysioterapeut Kristian Frisenholt Jensen.
Vi arbejder med hele kroppen med hoved fokus på:
- Bevægelighed
- Styrketræning
- Kredsløbstræning
OBS: Der er ingen træning i uge 22.
Træning efter sommerferien
Efter sommerferen vil der være online træning hver tirsdag og torsdag kl. 10. Vi starter tirsdag d. 12. august.
Tilmelding
Det er gratis at deltage, og du er velkommen til at tilmelde dig begge dage. Du får tilsendt et link til din e-mail dagen før træningen afholdes.
Du kan løbende til- og framelde dig.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.
