Gå til hovedindhold
Live træning - tirsdag
Træn med UlykkesPatientForeningen hjemme fra stuen live hver tirsdag kl. 10.
Træningen er tilpasset, så flest muligt kan deltage, og øvelserne kan udføres både siddende og stående.
Vi tilbyder forskellige former for træning, som skifter løbende. Nedenfor kan du få et overblik over de træningsformer, du kan forvente.
Tirsdage
Kl. 10.00-10.45
-
Tirsdage i uge 19, 21, 22, 23 og 24.
OBS: Ingen træning i uge 20.
Træning på gulv med Jacob, fysioterapeut i Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Fokus på øvelser som styrer kroppen på en skånsom og effektiv måde.
Øvelserne udføres på en måtte eller andet blødt underlagt.
Der arbejdes med at forbedre styrke, stabilitet og smidighed.
Praktisk information
Online træningen foregår på Zoom hver tirsdag og torsdag.
Din tilmelding fortsætter automatisk, og du behøver ikke tilmelde dig mere end én gang.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.
Tid: Kl. 10.00 - 10.45
Periode: Tirsdage fra 6. januar - 9. juni
Sted: Zoom (online)
Pris: Gratis
Tilmeldingsfrist: Du kan løbende tilmelde dig