Gå til hovedindhold
Gratis online træning
Deltag i vores live træning med fysioterapeuter fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Hos UlykkesPatientForeningen har du mulighed for at træne hjemme fra stuen hver tirsdag og fredag sammen med en fysioterapeut fra Specialhospitalet for Polio- og Ulykkespatienter.
Træningen er tilpasset, så flest muligt kan deltage, og øvelserne kan udføres både siddende og stående.
Vi tilbyder forskellige former for træning, som skifter løbende. Nedenfor kan du få et overblik over de træningsformer, du kan forvente.
Tirsdage
Kl. 10.00-10.45
-
Tirsdag i uge 19-20
Almen træning med pulsen lidt op. -
Tirsdag i uge 22-23-24
Siddende træning for arme og krop med små håndvægte, kan også laves uden håndvægte, med fysioterapeut Lone Larsen
Fredage
Kl. 10.00-10.45
-
Fredag i uge 14, 15, 17 og 18.
Cirkel træning med fysioterapeut Jacob Graabeck Zajdenfeld.
OBS: Der er ingen træning i uge 16.
-
Fredag i uge 19, 20, 21, 23 og 24.
Træning på stor bold med fysioterapeut Kristian Frisenholt Jensen.OBS: Der er ingen træning i uge 22.
Tilmelding
Det er gratis at deltage, og du er velkommen til at tilmelde dig begge dage. Du får tilsendt et link til din e-mail dagen før træningen afholdes.
Du kan løbende til- og framelde dig.
Træningen er støttet af TrygFonden og Offerfonden.
