Webinarer

I dette webinar fortæller Ditte Andersen fra Mind Social om funktionel hjernetræning, og hvordan vi kan genoptræne gennem praktiske øvelser.

Hvordan kan du bruge mindfulness til at passe bedre på dig selv og mindske stress og tankemylder? Stressvejleder Lisa Klint deler ud af sin viden i dette webinar. 

Pårørendepsykologerne Mia Forsling og Zarah Høsts kommer i dette webinar med viden og konkrete redskaber til egenomsorg og forebyggelse af ensomhed som pårørende.

I dette webinar kan du høre om nogle af de barrierer og udfordringer, du kan støde ind i forhold til at have et sexliv, og du får idéer til, hvordan du kan håndtere dem. Oplægsholder er sexologisk rådgiver Henriette Kirkegård Rask. 

Hvordan forstår, rummer og accepterer du dine egne reaktioner, som pårørende? Og hvordan rummer du den nye og svære livssituation, som I står i?

I dette webinar sætter psykolog Mette Nyrup fokus på nogle af grundene til, hvorfor der kan opstå uhensigtsmæssig kommunikation, når hverdagen ændres markant.

I dette webinar kan du få redskaber til at håndtere den ekstra stress og måske dårlige samvittighed, du kan opleve, når du er pårørende til en ulykkesramt.

På webinaret får du indsigt i, hvorfor du føler sorg, føler dig forkert, hvad der sker med identiteten - og hvad der sker med dit nervesystem.